30 septiembre al 2 de octubre: Lama Sönam Wangchuk

lama-sonam-3Viernes 30: Conferencia libre y gratuita en El Jardín del Dharma

Días 1 y 2 de Octubre: Enseñanzas en El Jardín del Dharma

Tanto la conferencia como las enseñanzas están dirigidas a personas budistas y no budistas.

Comprender y practicar la meditación

Este curso, dirigido principalmente a personas que quieran, tanto adentrarse como afirmar las bases en el camino de la meditación, aporta instrucciones sencillas con el objetivo de que esto nos proporcione los métodos necesarios para, progresivamente, meditar y relajar nuestro cuerpo y mente, teniendo siempre en cuenta el objetivo de que esto sirva también para beneficio de los demás.

Es un curso abierto a cualquier persona que quiera asistir, no siendo requisito indispensable tener algún conocimiento o experiencia sobre meditación. Si no se tiene experiencia uno puede acceder a nuevos conocimientos y enfoques y, si se tiene, siempre es importante refrescarlos y afianzarlos.

Lama Sönam Wangchuk impartirá, en sucesivas visitas, enseñanzas graduales sobre la meditación, de forma que podamos obtener la comprensión del camino Mahayana completo, a fin de que nuestra meditación se vuelva estable en nuestra mente y sea la causa de reconocer su verdadera naturaleza.

Horarios:

Las enseñanzas se harán cuatro sesiones:

  1. Sábado 1 octubre:
    • de 10:00 a 13:00
    • de 16:00 a 19:00
  2. Domingo 2 octubre:
    • de 10:00 a 13:00
    • de 16:00 a 19:00

Dirección:

Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. 07004 Palma. Ver mapa

Aportación solicitada: 

  • Socios: 50 euros (las cuatro sesiones), o 15 euros por sesión.
  • No socios: 70 euros (las cuatro sesiones), o 20 euros por sesión.

Inscripción: 

Para formalizar la inscripción, se debe seguir uno de los siguientes pasos:

  • Hacer un ingreso o transferencia a la cuenta del BMN: ES23 0487 2019 3120 0000 6944 indicando el nombre completo y enviar un correo electrónico a eljardindeldharma@gmail.com con el resguardo de la transferencia, o
  • Enviarnos un mensaje de correo electrónico a eljardindeldharma@gmail.com con el nombre completo y el número de teléfono, o
  • Llamar a uno de los teléfonos 636 808 817 (Assumpta) o 636 96 48 28 (Xisca)

Más información sobre el Lama Sönam Wangchuk

Actividades septiembre 2016

Actividades semanales

yogatibetano

Lunes a las 20:00

Yoga tibetano

 

meditation-by-the-lake-55721299753723ly4 Martes a las 11:00

Meditación

 

chenresiMiércoles a las 19:00

Estudio del Buda del amor y la compasión

 

 

emociones

Jueves 1, 8, 15 y 29 a las 20:00

Meditación de calma mental

 

singing-bowls-185789_1280-1Jueves 22 a las 20:00

Meditación con cuencos tibetanos y otros instrumentos

 

Aportación solicitada

  • Las actividades semanales: 20 euros en total (para asistir a todas las actividades del mes), o bien 5 euros por clase suelta
  • Para los socios todas las actividades semanales son gratuitas.

11 de junio 2016: Actividad para niños

niños_mandalaACTIVIDAD PARA NIÑOS

Coordinada e impartida por: Lama Drölma y la sangha

Queremos niños felices, niños contentos, con  buenas cualidades humanas…y con esa finalidad ofrecemos algunas propuestas al vasto mundo espiritual de los niños, desde el juego y el autoconocimiento, aprovechando su facilidad de abrirse a lo nuevo, su deseo de atención y afecto y su gran imaginación…

Actividad dirigida a niños, en general, desde 7 a 14 años (más pequeños, de 5 y 6, acompañados por los padres). Sin necesidad de que sean budistas.

Horario: de 17:00 a 19:30

Actividades que se realizarán:

colorear mandalas · confeccionarse un mala pulsera · caminar en silencio en el jardín · relajación y respiración abdominal · visualización o pantalla mental · sensaciones con los cinco sentidos · comprender y aceptar sus emociones · actuar teatralizando las emociones básicas · auto-masaje en los pies · conectar con el silencio con sonido del gong · jugar a ver cosas positivas en mí, en los otros, en la casa, en el mundo…

Aportación solicitada:

  • 10€ (incluye material: fotocopias, lápices, rotuladores, malas, etc. y también merienda: zumos, galletas, sándwiches…)
  • Inscripción previa, hasta 3 días antes. Mínimo para realizar la actividad 8 niños. Plazas limitadas (20 niños)

Dirección:

Dirección: calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos, 07004 Palma. Teléfono: 636 96 48 28 (Xisca)

 

Lama Drolma: actividades Junio 2016

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Este mes de junio recibiremos con mucho cariño a nuestra querida Lama Drölma.

Del día 10 al 21 Lama Drölma impartirá en el Centro una actividad para niños, cursos y rituales y actividades y charlas durante la semana, así como un retiro de fin de semana de meditación y silencio por las mañanas y enseñanzas por las tardes.

A continuación detallamos los días y horarios de las actividades.

Actividades impartidas por Lama Drölma en junio:

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Dirección:

Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. 07004 Palma. Ver mapa

Aportación solicitada

  • Actividades semanales impartidas por Lama Drölma
    • Socios: gratuitas.
    • No socios: 10€ por clase o 50€ todas las actividades semanales del mes
  • Retiro del fin de semana:
    • Socios: 40€ todo el fin de semana, o 10€ por medio día
    • No socios:  65€ todo el fin de semana, o 20€ por medio día

Contacto

  • Para cualquier información sobre las enseñanzas podéis contactar:
    • por teléfono: 636 964828 (Xisca)
    • por email: eljardindeldharma@gmail.com

21 de mayo 2016: Saga Dawa Duchen

Chenresi_thangka_640Día 21 de mayo 2016: Meditación y acumulación de mantras de Chenresi en El Jardín del Dharma.

SAGA DAWA DUCHEN es un día auspicioso en el que se conmemora el nacimiento, la iluminación y la muerte del Buda.

 

Saga Dawa es un período de tiempo dedicado a la práctica de Chenresi desde el día 7 de mayo al día 5 de junio. El día 21 de mayo coincide con la luna llena de Saga Dawa.

Chenresi personifica el amor universal y es la divinidad más popular del Tíbet, cuyo mantra es OM MANI PADME HUNG. 

La recitación de este mantra despliega la gracia y el poder de la mente de Chenresi, que reúne el amor y la compasión de todos los budas y bodhisattvas, por ello, está dotado de la capacidad de purificar nuestra mente de los velos que la obscurecen y abrirla, conduciéndola hacia el despertar del sueño de la ignorancia.

Horario: Se harán cuatro sesiones de meditación y recitación del mantra OM MANI PADME HUNG, con un cuarto de hora de descanso en silencio.

  • de 10:30 a 11:00
  • de 11:15 a 11:45
  • de 12:00 a 12:30
  • de 12:45 a 13:15

Actividad gratuita.

13 al 15 de mayo 2016: Karma Tempa

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Viernes 13: Conferencia libre y gratuita en El Jardín del Dharma

Días 14 y 1 5 de Mayo: Enseñanzas en El Jardín del Dharma

Tanto la conferencia como las enseñanzas están dirigidas a personas budistas y no budistas.

Los cuatro pensamientos que dan significado a nuestra vida

Preciosa existencia humana, impermanencia, karma y samsara

En el primero apreciamos nuestra extraordinaria y maravillosa condición humana que nos permite desarrollar la naturaleza de la mente y desplegar sus cualidades sabias y amorosas.

Después reconocemos que esta oportunidad no es estable, es cambiante y eso desafía nuestra ansiada seguridad, pero al mismo tiempo nos alienta a integrar el cambio como factor de liberación y utilizar esta experiencia vital significativamente es extremadamente valioso.

Lo tercero que exploramos es que el mundo es realmente un entretejido de causas, condiciones y efectos y que nuestras acciones, nuestras palabras, y nuestros pensamientos presentes modelan nuestro futuro. No importa que lo sepamos o no, que nos demos cuenta o no, todo lo que hacemos, decimos o pensamos deja sus huellas en nosotros mismos y nosotros en las huellas que dejamos en el mundo. De esas huellas unas nos llevan al sufrimiento y otras nos llevan a la felicidad.

Por último, la confusión habitual de la mente puede desarrollarse en distintos ámbitos psicológicos y emocionales que deforman o condicionan nuestras experiencias vitales. Pueden encerrarnos en un mundo virtual que reconstruye, bajo nuestro hipotético control, el mundo que experimentamos dentro de una versión particular de la realidad.

Horarios:

Las enseñanzas se harán tres sesiones:

  1. Sábado 14 de 10:00 a 13:30
  2. Sábado 14 de 16:00 a 19:30
  3. Domingo 15 de 10:00 a 13:30

Dirección:

Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. 07004 Palma. Ver mapa

Aportación solicitada: 

  • Socios: 45 euros (las tres sesiones), o 15 euros por sesión.
  • No socios: 60 euros (las tres sesiones), o 20 euros por sesión.

Inscripción: 

Para formalizar la inscripción, se debe seguir uno de los siguientes pasos:

  • Hacer un ingreso o transferencia a la cuenta del BMN: ES23 0487 2019 3120 0000 6944 indicando el nombre completo y enviar un correo electrónico a eljardindeldharma@gmail.com con el resguardo de la transferencia, o
  • Enviarnos un mensaje de correo electrónico a eljardindeldharma@gmail.com con el nombre completo y el número de teléfono, o
  • Llamar a uno de los teléfonos 636 808 817 (Assumpta) o 636 96 48 28 (Xisca)

Más información sobre Karma Tenpa

15 al 17 de abril: Lama Tchëuky Sengué

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Día 15: Conferencia libre y gratuita en El Jardín del Dharma

Días 16 y 17 de Abril: Enseñanzas en El Jardín del Dharma

Tema de las enseñanzas:

Las bases de la felicidad presente, futura y permanente

Imparte: Lama Tchëuky Sengué nació en 1949, conoció el budismo tibetano en 1976 y a principios de los 80 realizó un retiro de 3 años en Francia. Se convirtió en un discípulo cercano del anterior Bokar Rinpoche a quién hizo de intérprete durante muchos años. En 1985 creó “Publicaciones Claire Lumière” dedicadas al budismo tibetano, y todavía las dirige, traduciendo, editando y publicando en francés una serie de libros, especialmente del linaje Kagyu. También está a cargo de unos pocos centros del Dharma pequeños (Aix-en-Provence, Avignon, Grenoble) e imparte enseñanzas en Francia y en España.

Horarios:

Las enseñanzas se dividen en 4 sesiones:

  1. Sábado por la mañana: de 10:30 a 13:30
  2. Sábado por la tarde: de 16:30 a 19:30
  3. Domingo por la mañana: de 10:30 a 13:30
  4. Domingo por la tarde: de 16:30 a 18:00

Dirección:

Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. 07004 Palma. Ver mapa

Aportación solicitada: 

  • Socios: 50 euros (todo el curso), o bien 15 euros/sesión (para las sesiones 1 a 3) y 5 euros la sesión del domingo por la tarde.
  • No socios: 70 euros (todo el curso), o bien 20 euros/sesión (para las sesiones 1 a 3) y 10 euros la sesión del domingo por la tarde.

Inscripción: 

Para formalizar la inscripción, se debe seguir uno de los siguientes pasos:

  • Hacer un ingreso o transferencia a la cuenta del BMN: ES23 0487 2019 3120 0000 6944 indicando el nombre completo y enviar un correo electrónico a eljardindeldharma@gmail.com con el resguardo de la transferencia, o
  • Enviarnos un mensaje de correo electrónico a eljardindeldharma@gmail.com con el nombre completo y el número de teléfono, o
  • Llamar a uno de los teléfonos 636 808 817 (Assumpta) o 636 96 48 28 (Xisca)

Más información sobre el lama Tchëuky Sengué

Actividades marzo y abril 2016

Actividades semanales

yogatibetano

Lunes a las 20:00

Yoga tibetano

 

emociones

Martes a las 11:00

Meditación

 

chenresi

Miércoles a las 19:00

Práctica

 

 

emociones

Jueves a las 20:00

Meditación

 

Aportación solicitada

  • Las actividades semanales: 20 euros en total (para asistir a todas las actividades del mes), o bien 5 euros por clase suelta
  • Para los socios todas las actividades semanales son gratuitas.

13 al 14 de febrero 2016: Lama Drolma – SALUD EMOCIONAL

LamaDrolmaAltar

Viernes 12: Charla informativa sobre las enseñanzas del fin de semana.

Días 13 y 14: ENSEÑANZAS en El Jardín del Dharma

SALUD EMOCIONAL

Transformar las emociones con meditación

Impartido por Lama Drolma

Curso para reconocer, aceptar, convivir y transformar las emociones cotidianas, por medio de ejercicios  de meditación gradual.

¿Cómo convivir con nuestras emociones? ¿Cómo reconocerlas? ¿Cómo impedir que nos desequilibren e impidan el desarrollo de todo nuestro potencial  espiritual positivo? Cómo transformarlas en sabiduría? ¿Cómo neutralizarlas? ¿Por qué tenemos miedo a experimentarlas, a sentirlas, a aceptarlas? ¿Por qué somos adictos a algunas en particular?

¿Dónde surgen las emociones? ¿Dónde están? ¿Adonde se van? Surgen en nuestra mente y existen en ella por un tiempo determinado, mientras las sostenemos ahí, y  tarde o temprano suelen desaparecer.

TEMÁTICA:

1-Meditaciones en varios niveles de crecimiento espiritual.

2-Reflexion y Elección. Salud emocional.

3-Ética (contraponer humildad al orgullo, generosidad a la codicia… ).

4- Psicología budista. Las cinco emociones básicas.

5- Espiritualidad y religiosidad. Enfoques de las distintas tradiciones.

*** EL CURSO CONSTA DE ENSEÑANZAS, TÉCNICAS MEDITATIVAS Y TALLER PARTICIPATIVO ***

 

Horarios:

  • Viernes 12 de 19:30 a las 20:00: Charla informativa en El Jardín del Dharma
  • Sábado 13 y Domingo 14: Enseñanzas en El Jardín del Dharma
  • Horarios del fin de semana:
  1. Sábado 13: de 10:30 a 13:30 y de 16:30 a 19:30
  2. Domingo 14: de 10:30 a 13:30

   Se recomienda hacer el curso completo. Las plazas son limitadas.

Aportación solicitada:

Esta aportación se solicita para los gastos de viajes, alojamiento y manutención del lama que imparte las enseñanzas.

  • Socios: 45 euros (curso completo), o 15 euros cada medio día.
  • No socios: 60 euros (curso completo), o 20 euros cada medio día.

Inscripción: 

Para formalizar la inscripción, se debe seguir uno de los siguientes pasos:

  • Hacer un ingreso o transferencia a la cuenta del BMN: ES23 0487 2019 3120 0000 6944 indicando el nombre completo y enviar un correo electrónico a eljardindeldharma@gmail.com con el resguardo de la transferencia, o
  • Enviarnos un mensaje de correo electrónico a eljardindeldharma@gmail.com con el nombre completo y el número de teléfono, o
  • Llamar a uno de los teléfonos 636 808 817 (Assumpta) o 636 96 48 28 (Xisca)

 

 

7 febrero 2016: Año nuevo tibetano!

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Celebración del año nuevo tibetano

El domingo 7 de febrero de 11 a 13 de la mañana, ven a celebrar con nosotros el año nuevo tibetano!

El programa de la celebración es el siguiente:

  • Ritual y bendición del Tsok
  • Colocación de banderas rituales con recitación del mantra de la interdependencia
  • Ofrecimientos de katas
  • Lectura de mensaje de Kalu Rimpoche
  • Cantos de Milarepa
  • Recitación de la frase tradicional con lanzamiento de harina

 

El ven. Lama Drubgyu recomienda asistir con ropa nueva y brillante. Si podéis, traed algo salado o bebida para compartir.

Os esperamos!