Programacion mensual

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NUESTRA PÁGINA ESTÁ POR CAMBIAR: Ahora estás aquí: http://palma.dskbudismo.org. SI AÚN TIENES LA ANTIGUA DIRECCIÓN EN TU NAVEGADOR O EN TUS FAVORITOS, CÁMBIALA! En breve, dejará de estar disponible.

Para contactarse con nosotros, dirigirse a jardindeldharma@yahoo.com

La información relativa a cursos, retirada de la actualidad de la web, queda almacenada a su disposición en nuestro Archivo Histórico en la sección 'Varios'.

TODAS LAS ACTIVIDADES CITADAS A CONTINUACIÓN, SE DESARROLLAN EN LA C/MOREY Nº 12, 2º IZQUIERDA, EXCEPTUANDO AQUELLAS QUE INDIQUEN OTRA LOCACIÓN. PARA SOLICITAR INFORMACIÓN MÁS DETALLADA, PUEDE DIRIJIRSE A jardindeldharma@yahoo.com

PARA DONATIVOS O CURSOS, EL NÚMERO DE CUENTA ES: 2051 0019 17 1070001159 SA NOSTRA

PROGRAMACIÓN JULIO 2010

MEDITACIÓN SHINÉ, ATENCIÓN EN CALMA. Lunes 12, 19 y 26, 20:15 hs. Tel.: 971 90 16 74 (mediodías) - 653 333 629.

CHENRESI, EL BUDA DE LA COMPASIÓN. Jueves 1, 8, 15, 22 y 29, 20 hs. Tel.: 971 90 16 74 (mediodías) - 653 333 629.

APORTACIÓN PARA LAS ENSEÑANZAS

Las enseñanzas, por tradición, son gratuitas. Los precios del curso son para la manutención del centro, así como para costear los billetes y estadía de los Lamas. Si no puedes acceder a ello, habla con nosotros. La transmisión oral de boca de los maestros es fundamental en nuestra tradición. No te pierdas las enseñanzas por nada!

Tara, dibujo realizado por S. S. Karmapa 17º

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LA PRECIOSA VIDA HUMANA

* Cada día al levantarte piensa así: estoy con vida, tengo una preciosa vida humana. No voy a malgastarla. Voy a poner todas mis energías para desarrollarme, para expandir mi corazón hacia los demás, y para culminar la Iluminación para beneficio de todos los seres. Voy a tener buenos pensamientos hacia los demás. No voy a caer en la cólera o en pensar mal de los demás. Voy a beneficiar a todos los seres tanto como pueda”

* Por grande que sea vuestra veneración por los Maestros tibetanos y vuestro amor por el pueblo tibetano, no digáis nada malo sobre los chinos. Las llamas del odio sólo pueden ser extinguidas por el amor y si el fuego del odio no se extingue es porque el amor no es aún lo suficientemente fuerte"

Su Santidad el XIV Dalai Lama

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¿ SE PUEDE APRENDER A SER FELIZ ?
Meditación para niños

Todos sabemos que algunas de las características de los niños son su curiosidad, su facilidad de abrirse a lo nuevo, su deseo de atención y afecto, su gran imaginación,……….
Y también todos sabemos que en colegios, hogares y en la calle, los niños reciben innumerables impactos negativos: se ven agredidos , se sienten desprotegidos, ………Hay numerosas situaciones en las que no saben reaccionar, ni defenderse. No estamos hablando de maltrato o acoso , sino de esas múltiples ocasiones en las que un niño ante una discusión con un compañero, frente a una desilusión con su hermano mayor, la pérdida de su juguete favorito, la visión de sus padres discutiendo……….y mil posibilidades más que todos conocemos, se siente triste, rabioso o impotente…….y demasiadas veces se encierra en sí mismo, ( o en su cuarto!) teniendo dificultades para salir de ese estado de ánimo y conectar de nuevo con el bienestar.
¡Tenemos buenas noticias! : se puede enseñar a un niño a comprender sus emociones, a aceptarlas y a canalizarlas adecuadamente, por los distintos medios que nos proporcionan actividades como la meditación, la atención, la relajación ,la respiración, los juegos creativos, los cuentos con mensaje, el trabajo corporal, la música….
Disponemos de gran cantidad de “herramientas” para hacer que los niños sean felices en general y en particular descubran cómo hacerse felices a sí mismos…. autosuficientes… para que cuando se ha enfadado con mamá por no recoger sus cosas, en lugar de caer y quedarse sumido en la rabia, o la tristeza, en el pobrecito de mí!, sepa hacer frente a su malestar fabricándose un lugar de contento y dicha dónde se incluyan él y su madre.
Es posible enseñar al niño a encontrar felicidad y amor en su interior ante cualquier dificultad externa o interna; saber dónde refugiarse cuando le perturba alguna emoción conflictiva; aceptar y reconocer estas emociones; desarrollar habilidades, cualidades y valores positivos en el compartir disfrutando con juegos y tareas; practicar la sonrisa expansiva a su alrededor: “si sonríes, vives en un mundo feliz”; descubrir técnicas de respiración y relajación que le transporten a la tranquilidad y como un recurso para la salud física y mental; visualizar, soñar y fantasear para distinguir la realidad.
Ojalá que escuelas y familias comprendan la necesidad y bondad de este tipo de enseñanza y aprovechen al máximo estas características y maleabilidad de la infancia, para “regalarles estos tesoros” que les serán de gran utilidad al irse enfrentando a tantas nuevas experiencias positivas y negativas a lo largo de su vida.
¡se puede aprender a ser feliz! ¡se puede enseñar a ser feliz!

M.V

*Nota de interés para padres: algunos niños necesitan del apoyo psicológico para su buen desarrollo y no basta con llevarlos a yoga, natación o guitarra. Afortunadamente numerosos centros escolares ya disponen de psicólogo y enseñan relajación y otras terapias naturales.


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Tel.: 971 90 16 74 (mediodías) - 653 333 629. APORTACIÓN PARA LAS ENSEÑANZAS Las enseñanzas, por tradición, son gratuitas. Los precios del curso son para la manutención del centro, así como para costear los billetes y estadía de los Lamas. Si no puedes acceder a ello, habla con nosotros. La transmisión oral de boca de los maestros es fundamental en nuestra tradición. No te pierdas las enseñanzas por nada! Tara, dibujo realizado por S. S. Karmapa 17º ____________________________________ LA PRECIOSA VIDA HUMANA * Cada día al levantarte piensa así: estoy con vida, tengo una preciosa vida humana. No voy a malgastarla. Voy a poner todas mis energías para desarrollarme, para expandir mi corazón hacia los demás, y para culminar la Iluminación para beneficio de todos los seres. Voy a tener buenos pensamientos hacia los demás. No voy a caer en la cólera o en pensar mal de los demás. Voy a beneficiar a todos los seres tanto como pueda” * Por grande que sea vuestra veneración por los Maestros tibetanos y vuestro amor por el pueblo tibetano, no digáis nada malo sobre los chinos. Las llamas del odio sólo pueden ser extinguidas por el amor y si el fuego del odio no se extingue es porque el amor no es aún lo suficientemente fuerte" Su Santidad el XIV Dalai Lama ___________ ¿ SE PUEDE APRENDER A SER FELIZ ? Meditación para niños Todos sabemos que algunas de las características de los niños son su curiosidad, su facilidad de abrirse a lo nuevo, su deseo de atención y afecto, su gran imaginación,………. Y también todos sabemos que en colegios, hogares y en la calle, los niños reciben innumerables impactos negativos: se ven agredidos , se sienten desprotegidos, ………Hay numerosas situaciones en las que no saben reaccionar, ni defenderse. No estamos hablando de maltrato o acoso , sino de esas múltiples ocasiones en las que un niño ante una discusión con un compañero, frente a una desilusión con su hermano mayor, la pérdida de su juguete favorito, la visión de sus padres discutiendo……….y mil posibilidades más que todos conocemos, se siente triste, rabioso o impotente…….y demasiadas veces se encierra en sí mismo, ( o en su cuarto!) teniendo dificultades para salir de ese estado de ánimo y conectar de nuevo con el bienestar. ¡Tenemos buenas noticias! : se puede enseñar a un niño a comprender sus emociones, a aceptarlas y a canalizarlas adecuadamente, por los distintos medios que nos proporcionan actividades como la meditación, la atención, la relajación ,la respiración, los juegos creativos, los cuentos con mensaje, el trabajo corporal, la música…. Disponemos de gran cantidad de “herramientas” para hacer que los niños sean felices en general y en particular descubran cómo hacerse felices a sí mismos…. autosuficientes… para que cuando se ha enfadado con mamá por no recoger sus cosas, en lugar de caer y quedarse sumido en la rabia, o la tristeza, en el pobrecito de mí!, sepa hacer frente a su malestar fabricándose un lugar de contento y dicha dónde se incluyan él y su madre. Es posible enseñar al niño a encontrar felicidad y amor en su interior ante cualquier dificultad externa o interna; saber dónde refugiarse cuando le perturba alguna emoción conflictiva; aceptar y reconocer estas emociones; desarrollar habilidades, cualidades y valores positivos en el compartir disfrutando con juegos y tareas; practicar la sonrisa expansiva a su alrededor: “si sonríes, vives en un mundo feliz”; descubrir técnicas de respiración y relajación que le transporten a la tranquilidad y como un recurso para la salud física y mental; visualizar, soñar y fantasear para distinguir la realidad. Ojalá que escuelas y familias comprendan la necesidad y bondad de este tipo de enseñanza y aprovechen al máximo estas características y maleabilidad de la infancia, para “regalarles estos tesoros” que les serán de gran utilidad al irse enfrentando a tantas nuevas experiencias positivas y negativas a lo largo de su vida. ¡se puede aprender a ser feliz! ¡se puede enseñar a ser feliz! M.V *Nota de interés para padres: algunos niños necesitan del apoyo psicológico para su buen desarrollo y no basta con llevarlos a yoga, natación o guitarra. Afortunadamente numerosos centros escolares ya disponen de psicólogo y enseñan relajación y otras terapias naturales.