Os deseamos que este nuevo año esté colmado de bendiciones y de inspiración para la práctica!
El mes de enero, además de las actividades semanales, dedicaremos el día 25 a la meditación y práctica de Tara Blanca guiada por Lama Drolma Palmo.
Otras actividades previstas para el año 2025:
- Talleres de arte budista junto con la práctica de Tara Verde
- 28 febrero: Celebración del Losar (año nuevo tibetano)
- Práctica de Dordje Sempa
- Retiro de meditación
- 25 de mayo: Visita del M.V. Bokar Rimpoché para la bendición del Centro y la estupa
- 21 y 22 de junio: Visita del Lama Chöky Sengué
- Y otras actividades que iremos confirmando
Actividades puntuales
Sábado 25 de enero
Meditación y práctica de Tara Blanca
Horario: de 10:30 a 13:30 h.
Dirigido y guiado por Lama Drolma Palmo
Se ofrece presencial y online (siendo necesario inscribirse para recibir el enlace)
Reservas de plaza: 636 96 48 28
Clica para más información.
Actividades regulares
Lunes de 17:45 a 19:15 h.
El lunes día 6 de enero se ofrecerá únicamente online
Una experiencia de meditación
Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes) formada en la tradición de budismo tibetano Shangpa Kagyu (el linage del Centro).
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la pacificación mental y calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
Se ofrece presencial (excepto el 6 de enero) y online:
Enlace de Google Meet:
https://meet.google.com/xiy-ybnh-gkd
Recordad que si alguien no puede asistir a la meditación de los lunes pero le interesaría seguir esas clases, se puede inscribir y le enviaremos las grabaciones de las sesiones del mes. O si alguien está inscrito a las sesiones de los lunes y se pierde alguna, también le podemos enviar la grabación. Para más información sobre las grabaciones podéis llamar o escribir un whatsapp al 636 96 48 28 (Xisca).
También tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con Lama Drolma Palmo. Podéis hacerlo llamándola directamente por teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas sobre el dharma o sobre sus clases de los lunes.
Lunes de 19:30 a 20:30 h
Yoga tibetano
Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
Miércoles de 19:30 a 20:30 h
Meditación para la calma mental
Práctica guiada por Sofía Laso y Pilar Ascaso
Al principio de la sesión habrá una breve charla sobre cómo aplicar los recursos que nos aporta la meditación para aliviar los problemas de la vida cotidiana.
Se ofrece tanto on-line como presencial.
Para acceder on-line:
ID de reunión: 643 338 4087
Aportación solicitada:
- Para las actividades regulares se solicita una aportación de 20 euros mensuales para asistir a una actividad durante el mes, o bien 25 euros mensuales para asistir a más de una actividad regular del mes.
- Si se asiste a una sesión suelta, la aportación es de 7 euros.
- Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
Otras actividades:
Jueves de 19:00 a 20:30
Hatha yoga
Guiado por Xisca
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
