Actividades marzo 2019

15 al 17 de marzo: Enseñanzas de Guelong Karma Tenpa

Actividades puntuales

Sábado 9 marzo 2019:

Cultivo de actitudes positivas.

Horario: de 10 a 13:30

Aportación: 20 euros

Más información

Viernes 22 marzo 2019:

Hablamos de Ayurveda

Horario: de 19 a 20:30

Actividad abierta y gratuita

Más información

Actividades regulares

Lunes de 19 a 20:

Meditación de Chenresi, buda del amor y la compasión

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Lunes de 20 a 21:

Yoga tibetano de Kyabje Kalu Rinpoché

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Miércoles de 10 a 11:

Meditación shiné, calma mental

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Miércoles de 18 a 19:

Meditación shiné, calma mental

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Viernes de 9 a 10:

Meditación de Tara, la liberadora

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Viernes de 19 a 20:

Meditación shiné, calma mental

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Aportación solicitada:
  • Las actividades del Jardín del Dharma: 25 euros en total (para asistir a todas las actividades del mes), o bien 5 euros por sesión suelta.
  • Para los miembros del Jardín del Dharma, estas actividades son gratuitas.

Otras actividades

Martes y Jueves

8:00 a 9:15,   9:30 a 10:45,   18:00 a 19:15    y   19:30 a 20:45

Hatha yoga
Para más información, contactar con Jesús (971 79 86 60)

Miércoles de 19 a 20:30

Hatha yoga

Para más información, contactar con Xisca (636 96 48 28)

22 marzo: Hablamos de Ayurveda


Hablamos de Ayurveda nace del anhelo por compartir nuestra experiencia a través de esta ciencia de la Vida. Ayurveda, medicina milenaria de la India, es una fuente de sabiduría para llevar una vida en harmonía y bienestar, de esto hablaremos. Compartiremos, de manera introductoria, el conocimiento adquirido en filosofía, nutrición, masaje, yoga, con claros y sencillos ejemplos para entender las diferentes constituciones y la naturaleza que las rige. Mostraremos en qué situaciones puedes recurrir a Ayurveda y presentaremos la colaboración de Tulsi Yoga y Ayurveda, y llumayurveda.

Te invitamos a esta maravillosa aventura para conocerte y comprenderte.

Ciclo de 3 talleres: El poder transformador de la meditación

Aprendiendo a meditar. Cultivo de la atención y calma mental

Marian Márquez

19 enero 2019

En este taller se explicará cómo desarrollar la atención usando la respiración como soporte. Cuando conectamos con la respiración, la mente se calma, las preocupaciones y discursos mentales se van diluyendo y se abre un espacio de quietud, claridad y apertura, que nos proporciona bienestar y una felicidad serena; un espacio desde el que se pueden gestionar con mucha más habilidad las diferentes situaciones que nos encontramos en el día a día.

Horario: de 10 a 13:30

A quien va dirigido

Este taller va dirigido tanto a neófitos como a personas que quieran profundizar en los fundamentos básicos de la meditación o volver a retomar una antigua práctica. 

Inscripciones

Las plazas son limitadas. Para más información o inscribirse al curso escribe a mallorca@tushita.es

Aportación: 20 euros

Reposar la mente en la calma

Marian Márquez

2 febrero 2019

De acuerdo con el budismo, la naturaleza de la mente es calma. El bullicio de pensamientos, emociones, etc., no forman parte de la naturaleza esencial de la mente, sino que son un producto. Cuando se deja reposar la mente de forma natural, sin agitarla ni forzarla a detenerse, todos estos pensamientos sedimentan de forma natural como la tierra mezclada con agua.
Mediante ciertas técnicas de meditación utilizadas para cultivar quietud mental, podemos aprender a observar los pensamientos, emociones, etc., sin reaccionar impulsivamente o seguirlos de forma compulsiva y obsesiva, y también conectar con la calma y satisfacción naturales que forman parte de la naturaleza de la mente y que siempre nos acompañan y están disponibles si sabemos reconocerlas. Así, la meditación, no consiste en dejar la mente en blanco. Al observar la mente sin reaccionar compulsivamente con sus contenidos la mente se calma y el volumen de pensamientos se reduce.

Horario: de 10 a 13:30

Aportación: 20 euros

Cultivo de actitudes positivas. El poder transformador de la meditación

Marian Márquez

9 marzo 2019

En este taller se explicarán técnicas que ayudan a gestionar y reducir las emociones conflictivas, desarrollar una estima sana hacia uno mismo y los demás, y conseguir así, un estado de equilibrio afectivo o emocional, desarrollando, además, cualidades positivas como la ecuanimidad, la apertura hacia los demás o un conocimiento  lúcido de uno mismo y de la realidad en general. 

Horario: de 10 a 13:30

Aportación: 20 euros

22 al 24 febrero 2019: Khenpo Thinley Tarshen

Día 22 de febrero a las 20:00: Charla sobre las enseñanzas del fin de semana

Días 23 y 24: Enseñanzas

SAMSARA, LA RUEDA DE LAS EXISTENCIAS

Las doce causas interdependientes

Imparte el KHENPO THINLEY TARSHEN (más información)

Samsara significa rotación o rueda, nos da idea de algo que da vueltas continuamente.

La fuerza que imprime movimiento a esta rueda no viene del exterior, sino que es el resultado de nuestros propios actos. Los actos negativos conllevan el renacimiento en los mundos inferiores, los actos positivos en mundos superiores (mundos: diferentes clases de seres).

Una forma de ver el funcionamiento del samsara, o ciclo de las existencias, es hacerlo desde el punto de vista de las doce causas interdependientes.

Texto tomado del libro “Budismo Profundo” S. E. KYABJE KALU RINPOCHÉ. Ediciones Chabsel.

Horarios:

Las enseñanzas se harán en cuatro sesiones:

  1. Sábado: de 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 19:00
  2. Domingo: de 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 19:00

Dirección:

Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. 07004 Palma. Ver mapa

Aportación solicitada:

  • Enseñanzas: 80 euros las cuatro sesiones, o 25 euros por sesión suelta
  • (socios: 60 euros las cuatro sesiones o 20 euros por sesión suelta)

Información e inscripción: 

  • Realizar una transferencia o ingreso, indicando nombre y apellido,  en esta cuenta corriente de Caixa Colonya: ES16 2056 0004 4120 3219 5428 y enviarnos un correo electrónico indicando que se ha hecho la transferencia a eljardindeldharma@gmail.com
  • O se puede realizar la aportación antes de empezar las enseñanzas (en este caso, mejor si nos avisáis por mail o por teléfono para prever cuánta gente asistirà). Ante cualquier duda y para más información, llamar al 636 80 88 17 o al 636 96 48 28

Actividades febrero 2019

22 al 24 de febrero: Enseñanzas del Khenpo Thinley Tarchen

Actividades puntuales

Sábado 2 febrero 2019:

Reposar la mente en calma.

Horario: de 10 a 13:30

Aportación: 20 euros

Más información

Actividades regulares

Lunes de 19 a 20:

Meditación de Chenresi, buda del amor y la compasión

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Lunes de 20 a 21:

Yoga tibetano de Kyabje Kalu Rinpoché

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Miércoles de 10 a 11:

Meditación shiné, calma mental

Excepto el día 6 de febrero

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Excepto el día 6 ______________________________________________________________________________

Miércoles de 18 a 19:

Meditación shiné, calma mental

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Viernes de 9 a 10:

Meditación de Tara, la liberadora

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Viernes de 19 a 20:

Meditación shiné, calma mental

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Aportación solicitada:
  • Las actividades del Jardín del Dharma: 25 euros en total (para asistir a todas las actividades del mes), o bien 5 euros por sesión suelta.
  • Para los miembros del Jardín del Dharma, estas actividades son gratuitas.

Otras actividades

Martes y Jueves

8:00 a 9:15,   9:30 a 10:45,   18:00 a 19:15    y   19:30 a 20:45

Hatha yoga
Para más información, contactar con Jesús (971 79 86 60)


Miércoles de 19 a 20:30

Hatha yoga

Para más información, contactar con Xisca (636 96 48 28)