Actividades puntuales
Sábado 3 de octubre:
Atención continua. Retiro de Shamata-Vipassana
Impartidas por: Lama Margaret
Consulta los horarios y más información en el siguiente enlace: Más información
Actividades regulares
Lunes de 18:30 a 19:20
Fundamentos de sabiduría
Impartido por Lama Margaret
Contemplación y meditación en los fundamentos de la práctica del Dharma. Para reconocer, recordar e interiorizar los aspectos de la sabiduría milenaria presentes en nuestra vida cotidiana.
Lunes de 19:30 a 20:30
Yoga tibetano de Kyabje Kalu Rinpoché
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Miércoles de 18 a 18:50
Shamata-Vipassana
Guiada por Lama Margaret
Meditaciones de calma mental para asentar nuestras mentes y contactar con nuestra capacidad innata de ser conscientes —awareness— y el cultivo de la sabiduría mediante la observación directa.
Viernes de 9:30 a 10:30:
Meditación de Tara, la liberadora
Guiada por Lama Margaret
*Tara Verde, «La Liberadora», llamada también ‘la madre de todos los budas’, disipa los dieciséis miedos, además de todos los obstáculos; nos aparta del sufrimiento llevándonos a la completa maduración.
Aportación solicitada:
- Las actividades del Jardín del Dharma: 25 euros en total (para asistir a todas las actividades del mes), o bien 5 euros por sesión suelta.
- Para los miembros del Jardín del Dharma, estas actividades son gratuitas.
Hatha yoga
Martes y Jueves
7:45 a 9:15, 9:30 a 10:45, 18:00 a 19:15 y 19:30 a 20:45
Para más información, contactar con Jesús (971 79 86 60)
Miércoles de 19 a 20:30
Para más información, contactar con Xisca (636 96 48 28)