Actividades regulares
Lunes de 19:30 a 20:30
Yoga tibetano de Kyabje Kalu Rinpoché
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Miércoles de 9 a 9:30 – Excepto el miércoles 30
Buda de la medicina
Guiada por Lama Margaret
Recitación y meditación en el Buda de la medicina y su mantra para que todos los que estamos enfermos (por patologías o por las emociones perturbadoras) obtengamos el despertar, y superemos toda enfermedad que surja en el camino.
Miércoles de 18 a 18:50
Shamata y entrenamiento mental
Guiada por Lama Margaret
Meditaciones de calma mental para contactar y morar en la capacidad innata de ser conscientes —awareness—, apoyadas por reflexiones del entrenamiento mental para cultivar el aspecto de sabiduría.l
Viernes de 9:30 a 10:30:
Meditación de Tara, la liberadora
Guiada por Lama Margaret
*Tara Verde, «La Liberadora», llamada también ‘la madre de todos los budas’, disipa los dieciséis miedos, además de todos los obstáculos; nos aparta del sufrimiento llevándonos a la completa maduración.
Aportación solicitada:
- Las actividades del Jardín del Dharma: 25 euros en total (para asistir a todas las actividades del mes), o bien 5 euros por sesión suelta.
- Para los miembros del Jardín del Dharma, estas actividades son gratuitas.
Hatha yoga
Martes y Jueves
7:45 a 9:15, 9:30 a 10:45, 18:00 a 19:15 y 19:30 a 20:45
Para más información, contactar con Jesús (971 79 86 60)
Miércoles de 19 a 20:30
Para más información, contactar con Xisca (636 96 48 28)