Este verano mantenemos las actividades semanales de los lunes, aunque la meditación se ofrecerá únicamente on-line.
Además, tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con Lama Drolma Palmo. Podéis hacerlo hablando directamente con ella en el teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas en el siguiente email: drolmashangpa@gmail.com
Actividades regulares
Lunes 4, 11, 18, y 25 de 17:45 a 19 h
Una experiencia de meditación
Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la Pacificación mental y Calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
Únicamente on-line
Enlace de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85397964317?pwd=bkZhZGYyZ0hSUjYwdzREVW1BcG9hdz09
ID de reunión: 853 9796 4317
Código de acceso: zjZw2u
Lunes 4, 11, 18 y 25 de 19:15 a 20:15 h
Yoga tibetano
Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información: 636 96 48 28 (Xisca)
Aportación solicitada:
- Para las actividades regulares se solicita una aportación de 20 euros para asistir a todas las actividades del mes, o bien 5 euros por sesión suelta.
- Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
Otras actividades
Miércoles de 19:00 a 20:30
Hatha yoga
Guiado por Xisca
Reservas de plaza y más información: 636 96 48 28
No es necesaria experiencia previa para asistir a nuestras actividades