Con mucha alegría os presentamos el nuevo programa de actividades del centro.
Este mes tenemos una muy buena noticia: Lama Drolma Palmo ya está de nuevo en la isla, por lo que la meditación de los lunes vuelve a celebrarse en modalidad presencial y también online, para que cada persona pueda participar de la forma que le resulte más conveniente.
Además de nuestras actividades habituales, contaremos con dos propuestas puntuales:
✨ Curso sobre Insatisfacción: reconocerla y transformarla con las herramientas del budismo y la psicología guiado por Lama Margaret y Sofía Laso
✨Excursión Camina, respira, conecta guiada por Lama Margaret, una oportunidad para compartir la práctica en contacto con la naturaleza.
Esperamos que estas actividades sean una ocasión para encontrarnos, profundizar en la práctica y seguir cultivando juntos la atención, la calma y la comprensión.
AVANCE: El fin de semana del 14 y 15 de noviembre recibiremos la visita del MV Lama Drubgyu Tenpa que dará enseñanzas sobre la práctica de Chenresi (el Buda del amor y la compasión)
Actividades puntuales
Sábado 24 de octubre
Insatisfacción: reconocerla y transformarla con las herramientas del budismo y la psicología
Horario: de 9:00 a 14:00
Impartido por Lama Margaret y Sofía Laso
Se ofrece presencial y online (es necesario inscribirse para recibir el enlace).
Reservas de plaza: 636 96 48 28
Domingo 25 de octubre
Camina, respira, conecta
Senderismo, naturaleza, meditación y reflexión
Horario: de 9:00 a 15:00
Guiado por Lama Margaret
Reservas de plaza: 636 96 48 28
Actividades regulares
Lunes de 17:45 a 19:15 h.
Una experiencia de meditación
Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes) formada en la tradición de budismo tibetano Shangpa Kagyu (el linage del Centro).
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la pacificación mental y calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
Se ofrece presencial y online en el siguiente enlace:
Enlace de Google Meet: https://meet.google.com/xiy-ybnh-gkd
También tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con Lama Drolma Palmo. Podéis hacerlo llamándola directamente por teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas sobre el dharma o sobre sus clases de los lunes.
Miércoles de 19:00 a 20:00 h
Yoga tibetano
Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
Viernes 2, 16 y 23 de octubre de 20:00 a 21:00 h
Medita con nosotros
Te invitamos a participar en una práctica de meditación compartida en nuestro centro.
Nos reuniremos para meditar juntos en un ambiente de silencio, serenidad y respeto. No se trata de una clase ni habrá un maestro guiando la sesión, sino de un espacio de práctica compartida para quienes deseen meditar en compañía. Será un espacio sencillo para sentarnos juntos en silencio, sosteniéndonos mutuamente en la práctica y dejando que la quietud sea nuestra maestra. Tanto si ya tienes experiencia como si simplemente te apetece compartir este momento con la sangha, serás muy bienvenido.
Actividad gratuita para los socios.
Aportación sugerida para no socios: 5 €
Aportación solicitada:
- Para las actividades regulares se solicita una aportación de 25 euros mensuales para asistir a las actividades regulares del mes
- Si se asiste a una sesión suelta, la aportación es de 10 euros.
- Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
La aportación se puede hacer en efectivo (si vienes presencialmente a las clases), o por transferencia a la cuenta del banco Caixa Colonya Pollensa: ES16 2056 0004 4120 3219 5428, o se puede hacer un bizzum al Centro siguiendo estas instrucciones:
Otras actividades:
Jueves de 19:00 a 20:30
Hatha yoga
Guiado por Xisca
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28