Viernes 24:
VEN A CONOCER TU INTERIOR.
Charlando de meditación
Horario: de 18:30 a 20
Charla abierta. Consta de charla, práctica meditativa y coloquio (Preparatoria e informativa del retiro del día 25).
Dirigida por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
Meditar es conocer la parte escondida del iceberg…es buscar en las profundidades… y encontrar lo que realmente somos. Por una parte hay: stress, nervios, ansiedad, intranquilidad, desasosiego…y por otra somos: calma, paz, alegría, contento, serenidad… Nuestro corazón es el jardín en el que plantamos semillas y las nutrimos, y está en nosotros la capacidad de cultivar unas hermosas flores y frutos.
La Meditación SHINÉ es la etapa (que es muy, muy amplia a nivel de experiencias…) que se traduce por pacificación mental, paz interior o calma mental…. La Paz mental significa que un@ se siente content@, en relajación interior, en paz interna… También significa libertad del temor, del stress, de la ansiedad, de la carencia, de la culpa, etc…Es fundamental, básico y vital disponer de este ingrediente de la paz mental, porque sin ella, no podremos disfrutar plenamente de nada de lo que obtengamos en la vida…