Te proponemos una experiencia que combina senderismo, naturaleza, meditación y reflexión en algunos de los rincones más especiales de la isla.
A lo largo del camino aprenderemos prácticas sencillas para conectar con el momento presente, cultivar la gratitud y disfrutar de una relación más amable con nosotros mismos y con los demás.
No necesitas experiencia previa en meditación.
Solo ganas de caminar, descubrir y conectar.
Una experiencia para volver al presente
Durante la ruta utilizaremos la respiración, el cuerpo, los sonidos y el paisaje como herramientas para desarrollar una mayor atención y presencia.
Caminaremos sin prisa, aprendiendo a observar, escuchar y disfrutar con más conciencia de todo lo que nos rodea.
Naturaleza, gratitud y bienestar
La naturaleza nos invita a parar y mirar con otros ojos.
A través de pequeñas pausas y reflexiones exploraremos la gratitud, la alegría y la capacidad de apreciar aquello que ya forma parte de nuestra vida.
También dedicaremos un espacio a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos, como base para relacionarnos mejor con los demás.
¿Qué necesitas traer?
💧 1,5 litros de agua por persona
🥪 Comida para la excursión. Haremos una parada durante el recorrido para comer y descansar
🥾 Calzado deportivo o de trekking con buen agarre
☀️ Protector solar, gorra y repelente de mosquitos
🎒 Mochila cómoda y ligera
🏊 Bañador y toalla, opcional según la ruta
Y, sobre todo, curiosidad, respeto por el entorno y ganas de disfrutar del camino.
Horario
- de 9:00 a 15:00
Aportación solicitada para el sostenimiento del Centro
- 20 euros (socios: 10 euros)
Información e inscripción
- Realizar una transferencia o ingreso, indicando nombre y apellido, en esta cuenta corriente: ES16 2056 0004 4120 3219 5428 de Caixa Colonya Pollensa y enviarnos el resguardo de la transferencia al email: [email protected] o al whatsapp en el número 636 96 48 28.
- Ante cualquier duda y para más información, whatsapp al 636 96 48 28