Actividades puntuales
Sábado 9
Presentación del estudio: Los efectos de la meditación en el amor y la compasión sobre la vida cotidiana
Sesión informativa con la presencia de Nazareth Castellanos quién nos hablará sobre la neurociencia de la meditación
Estudio que realizará Lama Margaret desde El Jardín del Dharma.
Actividades regulares
Lunes 11, 18 y 25 de 18 a 19 h
Chenresig
Práctica guiada por Lama Margaret
Chenresi, buda del amor y la compasión. Chen significa ojo; re da la idea de continuidad; si significa mirar. Es aquel que mira continuamente a los seres con el ojo de la Compasión». Nuestra mente está dotada de las potencialidades del amor y la compasión, este es uno de los métodos que activan la interconexión entre la mente de todos los budas y la nuestra
Lunes de 19:15 a 20:15
Yoga tibetano
Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Aportación solicitada: 5€ por sesión (gratuita para los socios)
Reservas de plaza y más información: 636 96 48 28
Otras actividades
Martes y Jueves
Hatha yoga
Guiado por Jesús
8:00 a 9:15, 9:30 a 10:45, 18:00 a 19:15 y 19:30 a 20:45
Reservas de plaza y más información: 971 79 86 60
Miércoles de 19:00 a 20:30
Hatha yoga
Guiado por Xisca
Reservas de plaza y más información: 636 96 48 28
Viernes de 19:00 a 20:30
Canto armónico grupal
Guiado por Virat
Durante este mes, por primera vez ofrecemos esta interesante actividad:
A través de la voz pueden captarse las experiencias que han marcado la vida de un ser vivo. Por lo que encontramos voces que muestran todos esos bloqueos. Aprendiendo y practicando canto armónico deshacemos estos bloqueos.
Reservas de plaza y más información: 652 58 18 29
No es necesaria experiencia previa para asistir a nuestras actividades