Este año estamos felices de recibir por segunda vez al M.V.Lama Drubgyu Tenpa, en esta ocasión impartirá enseñanzas de yoga tibetano de Kalu Rinpoche. Aprovechad la oportunidad de practicar esta disciplina guiada por un Lama totalmente cualificado!
Día 24 de noviembre a las 20:00: Charla sobre las enseñanzas del fin de semana
La palabra Yoga proviene del sánscrito, y significa ‘unir’ o ‘ser del todo’. El yoga es una antigua disciplina filosófica que une y armoniza el cuerpo y la mente a través del ejercicio físico, la respiración y la recitación de los mantras que inciden directamente sobre los canales que conforman nuestros cuerpo sutil y sus centros de energía vital.Desde el punto de vista físico, estimula el bienestar y proporciona equilibrio, fortaleza y vitalidad. Desde el punto de vita mental, mejora la memoria, la concentración y apacigua los estado emocionales que surgen de la negatividad de nuestro pensamiento (aferramiento, enfado, ignorancia y demás…) para lograr una vida más plena y positiva. En un nivel más profundo, la práctica de este yoga interior conduce a la autoconciencia y a la Liberación. Ante el creciente interés de nuestra parte por el budismo tibetano y la insistente petición de sus discípulos por un legado sobre el yoga interior para poder practicarlo, Kalu Rinpoché compuso el texto cuya práctica nos infundirá a la vez la Gracia del lama y los beneficios que derivan del cuerpo, la palabra y la mente de los budas. Cualquier persona puede ser apta para practicar este tipo de yoga, sin importar el sexo, la edad, el peso, la condición social o incluso la religión que se profese. Pero es aconsejable empezar a practicarlo bajo la supervisión, instrucciones y comentarios de un lama de linaje o de una persona cualificada a tal efecto. Nuestro sofisticado mundo tecnológico nos ha liberado de muchos esfuerzos físicos y de ciertas tareas, sin embargo, el precio de nuestra comodidad, a menudo, ha dado lugar a más estrés, fragmentación de la sociedad y a una desconexión de la naturaleza y de nuestro verdadero ser. «Glorioso es este cuerpo humano cuando está iluminado por la luz de la vida»
Horarios:
Viernes 24 a las 20:00: Charla sobre las enseñanzas del fin de semana en El Jardín del Dharma
Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. 07004 Palma. Ver mapa
Aportación solicitada:
Enseñanzas: 80 euros las cuatro sesiones, o 25 euros por sesión suelta
(socios: 60 euros las cuatro sesiones o 20 euros por sesión suelta)
Información e inscripción:
Para inscribirse:
Realizar una transferencia o ingreso, indicando nombre y apellido, en esta cuenta corriente de Caixa Colonya: ES16 2056 0004 4120 3219 5428 y enviarnos un correo electrónico indicando que se ha hecho la transferencia a [email protected]
O se puede realizar la aportación antes de empezar las enseñanzas (en este caso, mejor si nos avisáis por mail o por teléfono para prever cuánta gente asistirà).
Ante cualquier duda y para más información, escribir por whatsapp al 636 80 88 17 o al 636 96 48 28
Estamos muy felices de compartir contigo las actividades que tenemos programadas el mes de noviembre.
Recibiremos con mucha ilusión a nuestro director espiritual, el M.V. Lama Drubgyu Tenpa, que impartirá un curso de Yoga tibetano de Kalu Rinpoche. Y además nuestra querida Lama Drolma Palmo impartirá dos charlas-taller sobre la muerte.
Os invitamos a venir al Centro para practicar juntos y disfrutar de la energía del grupo.
Lunes 17;45 a 19h. Meditación de paz interiorLunes 19:15 a 20:15 h. Yoga tibetanoMartes 14 18 a 20 h. Death CaféMiércoles 19:30 a 20:30 Meditación de calma mentalJueves 19 a 20:30 h. Hatha yoga
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la pacificación mental y calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
ID de reunión: 853 9796 4317 Código de acceso: zjZw2u
Recordad que tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con Lama Drolma Palmo. Podéis hacerlo llamándola directamente por teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas sobre el dharma o sobre sus clases de los lunes.
Lunes de 19:15 a 20:15 h
Yoga tibetano Guiado por Lama Drolma Palmo, Tonina y Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información:
687 98 86 19
Miércoles de 19:30 a 20:30 h
Meditación para la calma mental Práctica guiada por Sofía Laso y Pilar Ascaso
Al principio de la sesión habrá una breve charla sobre cómo aplicar los recursos que nos aporta la meditación para aliviar los problemas de la vida cotidiana.
Se ofrece presencial y on-line.
Para acceder on-line:
ID de reunión: 643 338 4087
Aportación solicitada:
Para las actividades regulares se solicita una aportación de 20 euros mensuales para asistir a una actividad durante el mes, o bien 25 euros mensuales para asistir a más de una actividad regular del mes.
Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
Este año Lama Drolma Palmo en el marco de la IV Edición del Festival de habla hispana Dando vida a la muerte, que tendrá lugar entre el 1 y el 5 de noviembre, participará ofreciendo una Charla-taller gratuita que impartirá presencialmente en El Jardín del Dharma y también se podrá acceder on-line.
La mayoría de nosotros, seamos jóvenes o no, tengamos buena o mala salud, no tenemos integrada la idea de que la muerte es la salida segura de la vida, para todos los seres vivos… Reflexionar en la universalidad de la muerte, en su carácter natural, nos ayudará a encararla sin miedo o sufrimiento. Hay innumerables enseñanzas y prácticas, hoy en día, para aprender a afrontar la muerte propia y la ajena con amor y aceptación.
Veremos los siguientes puntos: * El antes de morir/ durante el proceso de morir/ después de morirLas cuatro tareas para la vida y la muerte * Acercamiento a la muerte desde una visión humana, filosófica, materialista y religiosa * Cómo superar el miedo! Cómo prepararse! * Consuelo y esperanza * Meditación analítica * Ejercicios prácticos (incluye un cuestionario personal)
El sábado 4 de noviembre de 10:30 a 13:30 y de 17 a 20 h.
Dirección
Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. Palma
Se ofrece presencial y ON-LINE
Aportación
Se solicita una aportación para el sostenimiento del Centro de 40 € (para los socios: 20 €)
Información e inscripción
Realizar una transferencia o ingreso, indicando nombre y apellido, en esta cuenta corriente de Caixa Colonya: ES16 2056 0004 4120 3219 5428 y enviarnos un correo electrónico indicando que se ha hecho la transferencia a [email protected]
O se puede realizar la aportación antes de empezar el taller (en este caso, mejor si nos avisáis por mail o por teléfono para prever cuánta gente asistirá porque las plazas son limitadas).
Ante cualquier duda y para más información, llamar al 636 96 48 28
Este mes recibiremos con mucha alegría a nuestra querida Lama Drolma Palmo, que llegará a finales de este mes para pasar el invierno en Palma y así podremos beneficiarnos de sus enseñanzas tanto virtualmente como presencialmente.
Os invitamos a venir al Centro para practicar juntos y disfrutar de la energía del grupo.
Lunes 17;45 a 19h. Meditación de paz interiorLunes 19:15 a 20:15 h. Yoga tibetanoMartes 17 18 a 20 h. Death CaféMiércoles 19:30 a 20:30 Meditación de calma mentalJueves 19 a 20:30 h. Hatha yogaSábado 28 17 a 20h. Dorje Sempa
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la pacificación mental y calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
Dia 2 de octubre se ofrece únicamente on-line.
A partir del 9 de octubre se ofrece presencial y online.
ID de reunión: 853 9796 4317 Código de acceso: zjZw2u
Recordad que tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con Lama Drolma Palmo. Podéis hacerlo llamándola directamente por teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas sobre el dharma o sobre sus clases de los lunes.
Lunes de 19:15 a 20:15 h
Yoga tibetano Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
Miércoles de 19:30 a 20:30 h
Meditación para la calma mental Práctica guiada por Sofía Laso y Pilar Ascaso
Al principio de la sesión habrá una breve charla sobre cómo aplicar los recursos que nos aporta la meditación para aliviar los problemas de la vida cotidiana.
Se ofrece presencial y on-line.
Para acceder on-line:
ID de reunión: 643 338 4087
Aportación solicitada:
Para las actividades regulares se solicita una aportación de 20 euros mensuales para asistir a una actividad durante el mes, o bien 25 euros mensuales para asistir a más de una actividad regular del mes.
Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
Otras actividades
Todos los jueves de 19:00 a 20:30
Hatha yoga Guiado por Xisca
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
Martes 17 de octubre, 14 de noviembre y 5 de diciembre
