SANACIÓN DE LAS EMOCIONES POR MEDIO DE LA MEDITACIÓN
Impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
¿Cómo convivir con nuestras emociones? ¿Cómo reconocerlas? ¿Cómo impedir que nos desequilibren e impidan el desarrollo de todo nuestro potencial positivo como seres humanos? ¿Cómo transformarlas en camino espiritual?
¿De dónde surgen las emociones? ¿Dónde están? ¿Adónde se van?
Surgen en nuestra mente y existen en ella por un tiempo determinado, mientras las sostenemos ahí, y tarde o temprano suelen desaparecer.
Descubrir lo que son las emociones, como nos alteran, que podemos hacer para vencerlas, aprender los antídotos y fáciles ejercicios de meditación para neutralizarlas y desarrollar seguridad y salud emocional.
Reflexionar porqué tenemos miedo a sentirlas, porqué somos adictos a algunas en particular
Todas ellas producen “beneficios extras” que las sostienen y las agrandan. La rabia nos da un subidón de energía y justifica la impotencia; la crítica nos satisface y alimenta ; la tristeza nos da un cómodo lugar para descansar eludiendo la vida… y en general todas ellas nos producen temor a ser heridos, miedo a no ser queridos.
Este curso-taller, consta de enseñanzas, ejercicios prácticos de meditación y participativos. Y realizaremos la sadhana del budha del amor y la compasión, chenresi (avalokiteshvara scto.) En un breve ritual, para abrir nuestro corazón y sentir que todos los seres son dignos de nuestro amor.
Horario
El sábado 20 de diciembre de 10:00 a 13:30 h.
Dirección
Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. Palma
Se ofrece PRESENCIAL y ON-LINE siendo necesario inscribirse para recibir el enlace.
Aportación
Se solicita una aportación para el sostenimiento del Centro de 20 € (para los socios: 15 €)
Información e inscripción
- Realizar una transferencia o ingreso, indicando nombre y apellido, en esta cuenta corriente de Caixa Colonya: ES16 2056 0004 4120 3219 5428 y enviarnos un correo electrónico indicando que se ha hecho la transferencia a [email protected]
- O se puede realizar la aportación antes de empezar el taller (en este caso, mejor si nos avisáis por mail o por teléfono para prever cuánta gente asistirá porque las plazas son limitadas).
