En los momentos de reflexión y silencio surge una llamada a la transformación interior y al crecimiento personal, hacia una vida de mayor alegría, libertad y cordura emocional.
En este retiro matinal de meditación te ofrecemos un espacio seguro para el aprendizaje, con enseñanzas guiadas sobre la atención plena, valores, sabiduría y compasión. Y tiempo de preguntas y respuestas para apoyar tu camino espiritual, liberarte del sufrimiento y cultivar la verdadera felicidad.
Dirección
Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. 07004 Palma. Ver mapa
Aportación
Se solicita una aportación de 15 euros para el sostenimiento del Centro (socios: 10 euros)
Información e inscripción
Realizar una transferencia o ingreso, indicando nombre y apellido, en esta cuenta corriente: ES16 2056 0004 4120 3219 5428 de Caixa Colonya Pollensa y enviarnos el resguardo de la transferencia al email: [email protected].
También se puede realizar la aportación antes de empezar el retiro (en este caso, mejor si nos avisáis por mail o por teléfono para prever cuánta gente asistirá porque las plazas son limitadas).
Ante cualquier duda y para más información, contactar por whatsapp en este número 636 96 48 28 (Xisca)
¡Es hora de empezar un nuevo curso en el Centro! Con energía renovada, retomamos nuestras actividades semanales, y este es el momento perfecto para conectarnos de nuevo con lo que nos nutre. Nos llena de alegría anunciar que la meditación de los lunes, guiada por Lama Drolma, regresa con su formato presencial, manteniendo también la opción online para quienes prefieren unirse desde casa. Este es un espacio para cultivar la calma, el bienestar y la presencia, y este curso está lleno de oportunidades para crecer juntos. ¡Ven y acompáñanos a comenzar este viaje con nuevas metas y mucha inspiración!
Actividades regulares
Lunes de 17:45 a 19:15 h.
Una experiencia de meditación
Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes) formada en la tradición de budismo tibetano Shangpa Kagyu (el linage del Centro).
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la pacificación mental y calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
Recordad que si alguien no puede asistir a la meditación de los lunes pero le interesaría seguir esas clases, se puede inscribir y le enviaremos las grabaciones de las sesiones del mes. O si alguien está inscrito a las sesiones de los lunes y se pierde alguna, también le podemos enviar la grabación. Para más información sobre las grabaciones podéis llamar o escribir un whatsapp al 636 96 48 28 (Xisca).
También tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con Lama Drolma Palmo. Podéis hacerlo llamándola directamente por teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas sobre el dharma o sobre sus clases de los lunes.
Lunes de 19:30 a 20:30 h
Yoga tibetano
Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
Miércoles de 19:30 a 20:30 h
Meditación para la calma mental
Práctica guiada por Sofía Laso y Pilar Ascaso
Al principio de la sesión habrá una breve charla sobre cómo aplicar los recursos que nos aporta la meditación para aliviar los problemas de la vida cotidiana.
Se ofrece presencial y on-line.
Para acceder on-line:
ID de reunión: 643 338 4087
Aportación solicitada:
Para las actividades regulares se solicita una aportación de 20 euros mensuales para asistir a una actividad durante el mes, o bien 25 euros mensuales para asistir a más de una actividad regular del mes.
Si se asiste a una sesión suelta, la aportación es de 7 euros.
Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
La aportación se puede hacer en efectivo (si vienes presencialmente a las clases), o por transferencia a la cuenta del banco Caixa Colonya Pollensa: ES16 2056 0004 4120 3219 5428, o se puede hacer un bizzum al Centro siguiendo estas instrucciones:
Esperamos que estéis pasando un buen verano! Este mes iremos retomando las actividades en el Centro.
La meditación de los lunes se ofrecerá únicamente online ya que nuestra estimada Lama Drolma continúa en Panillo este mes.
El yoga tibetano de los lunes empezará el día 15 de septiembre.
La meditación de los miércoles será presencial y online los días 17 y 24 de septiembre.
Y el hatha yoga se hará presencial todos los jueves de septiembre.
Actividades regulares
Lunes de 17:45 a 19:15 h.
Una experiencia de meditación
Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes) formada en la tradición de budismo tibetano Shangpa Kagyu (el linage del Centro).
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la pacificación mental y calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
Recordad que si alguien no puede asistir a la meditación de los lunes pero le interesaría seguir esas clases, se puede inscribir y le enviaremos las grabaciones de las sesiones del mes. O si alguien está inscrito a las sesiones de los lunes y se pierde alguna, también le podemos enviar la grabación. Para más información sobre las grabaciones podéis llamar o escribir un whatsapp al 636 96 48 28 (Xisca).
También tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con Lama Drolma Palmo. Podéis hacerlo llamándola directamente por teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas sobre el dharma o sobre sus clases de los lunes.
Lunes a partir del 15 de septiembre de 19:30 a 20:30 h
Yoga tibetano
Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
Miércoles 17 y 24 de septiembre de 19:30 a 20:30 h
Meditación para la calma mental
Práctica guiada por Sofía Laso y Pilar Ascaso
Al principio de la sesión habrá una breve charla sobre cómo aplicar los recursos que nos aporta la meditación para aliviar los problemas de la vida cotidiana.
Se ofrece presencial y on-line.
Para acceder on-line:
ID de reunión: 643 338 4087
Aportación solicitada:
Para las actividades regulares se solicita una aportación de 20 euros mensuales para asistir a una actividad durante el mes, o bien 25 euros mensuales para asistir a más de una actividad regular del mes.
Si se asiste a una sesión suelta, la aportación es de 7 euros.
Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
El mes de julio continuaremos con las actividades semanales habituales en el Centro, aunque dos de ellas se ofrecerán únicamente online.
En agosto, la meditación de los lunes continuará online (hasta octubre) porque nuestra estimada Lama Drolma Palmo impartirá las sesiones desde su casa en Panillo, Huesca.
La actividad de meditación de los miércoles se ofrecerá únicamente online el mes de julio, y en agosto se hará un descanso. A partir de septiembre ya volverá a ser presencial y online.
El yoga tibetano de los lunes continuará en julio, pero en agosto se descansa, y el hatha yoga también continuará igual en julio y descansamos en agosto.
Actividades regulares
Lunes de julio y agosto de 17:45 a 19:15 h.
Una experiencia de meditación Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes) formada en la tradición de budismo tibetano Shangpa Kagyu (el linage del Centro).
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la pacificación mental y calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
Recordad que si alguien no puede asistir a la meditación de los lunes pero le interesaría seguir esas clases, se puede inscribir y le enviaremos las grabaciones de las sesiones del mes. O si alguien está inscrito a las sesiones de los lunes y se pierde alguna, también le podemos enviar la grabación. Para más información sobre las grabaciones podéis llamar o escribir un whatsapp al 636 96 48 28 (Xisca).
También tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con Lama Drolma Palmo. Podéis hacerlo llamándola directamente por teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas sobre el dharma o sobre sus clases de los lunes.
Lunes de julio de 19:30 a 20:30 h
(excepto el lunes 14 de julio)
Yoga tibetano Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
Miércoles de julio de 19:30 a 20:30 h
Meditación para la calma mental Práctica guiada por Sofía Laso y Pilar Ascaso
Al principio de la sesión habrá una breve charla sobre cómo aplicar los recursos que nos aporta la meditación para aliviar los problemas de la vida cotidiana.
Se ofrece únicamente on-line este mes.
Para acceder on-line:
ID de reunión: 643 338 4087
Aportación solicitada:
Para las actividades regulares se solicita una aportación de 20 euros mensuales para asistir a una actividad durante el mes, o bien 25 euros mensuales para asistir a más de una actividad regular del mes.
Si se asiste a una sesión suelta, la aportación es de 7 euros.
Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
Este mes tenemos dos actividades de fin de semana:
recibiremos la visita del Lama Chöky Sengué que impartirá enseñanzas sobre Chenresi, el Buda del amor y la compasión el fin de semana del 20 al 22 de junio.
además, el sábado 28 habrá un nuevo Taller de arte budista con práctica de Tara Verde.
La actividad de meditación de los lunes se ofrecerá únicamente online a partir del 16 de junio y hasta octubre, porque nuestra estimada Lama Drolma Palmo impartirá las sesiones desde su casa en Panillo, Huesca.
Una experiencia de meditación Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes) formada en la tradición de budismo tibetano Shangpa Kagyu (el linage del Centro).
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la pacificación mental y calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
Se ofrece presencial y online los días 2 y 9 de junio
Y únicamente online a partir del 16 de junio en adelante:
Recordad que si alguien no puede asistir a la meditación de los lunes pero le interesaría seguir esas clases, se puede inscribir y le enviaremos las grabaciones de las sesiones del mes. O si alguien está inscrito a las sesiones de los lunes y se pierde alguna, también le podemos enviar la grabación. Para más información sobre las grabaciones podéis llamar o escribir un whatsapp al 636 96 48 28 (Xisca).
También tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con Lama Drolma Palmo. Podéis hacerlo llamándola directamente por teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas sobre el dharma o sobre sus clases de los lunes.
Lunes de 19:30 a 20:30 h
Yoga tibetano Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
Miércoles de 19:30 a 20:30 h
Meditación para la calma mental Práctica guiada por Sofía Laso y Pilar Ascaso
Al principio de la sesión habrá una breve charla sobre cómo aplicar los recursos que nos aporta la meditación para aliviar los problemas de la vida cotidiana.
Se ofrecetanto on-line como presencial.
Para acceder on-line:
ID de reunión: 643 338 4087
Aportación solicitada:
Para las actividades regulares se solicita una aportación de 20 euros mensuales para asistir a una actividad durante el mes, o bien 25 euros mensuales para asistir a más de una actividad regular del mes.
Si se asiste a una sesión suelta, la aportación es de 7 euros.
Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
