Durante todo el invierno Lama Drolma Palmo continuará guiando la meditación de los lunes on-line y de forma presencial y a partir de este mes impartirá la actividad de los viernes de «Abrir el corazón». Además, tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con ella. Podéis hacerlo llamándola directamente por teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas sobre el dharma o sobre sus clases de los lunes y viernes.
Este curso programaremos cursos sobre la muerte, sobre las emociones, de mandalas, cursos para niños, etc. Al tener las fechas confirmadas os informaremos.
Actividades puntuales
Sábado 19
RETIRO DE MEDITACIÓN. Dale un descanso a todo tu ser!
Impartido por Lama Drolma Palmo, maestra de meditación formada en la preciosa tradición Shangpa-kagyu del Budismo Tibetano Vajrayana.
Horario: de 10,30 a 13,30 y de 17,00 a 20,00
Jornada práctica para experimentar en ti mism@ paz interior y calma mental, utilizando tu cuerpo, tu palabra y tu mente-espiritu, por medio de charlas introductorias, ejercicios varios, espacios de silencio (sentados o caminando) y coloquio abierto.
Se ofrece PRESENCIAL y ONLINE
Más información: Sábado 19 de noviembre 2022: Retiro de meditación
Actividades regulares
Lunes de 17:45 a 19 h
Una experiencia de meditación
Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la pacificación mental y calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
Se ofrece presencial y on-line
Para acceder on-line:
Enlace de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85397964317?pwd=bkZhZGYyZ0hSUjYwdzREVW1BcG9hdz09
ID de reunión: 853 9796 4317
Código de acceso: zjZw2u
Lunes de 19:15 a 20:15 h
Yoga tibetano
Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
Miércoles de 19:30 a 20:30 h
Meditación para la calma mental
Práctica guiada por Sofía Laso y Pilar Ascaso
Al principio de la sesión habrá una breve charla sobre cómo aplicar los recursos que nos aporta la meditación para aliviar los problemas de la vida cotidiana.
Se ofrece presencial y on-line.
Para acceder on-line:
ID de reunión: 643 338 4087
Viernes de 18:30 a 19:30 h
Abrir el corazón
Imparte las sesiones, Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes) profesora de budismo y meditación y fundadora del centro en 1.985.
Practicaremos meditaciones de Chenresi, Bodhichitta y Metta, para abrir el corazón y desarrollar nuestra innata Compasión.
Haremos florecer la fuente amorosa que todos llevamos dentro, irradiando dulzura y armonía a nuestro alrededor.
Enfocaremos la atención en nuestras cualidades positivas para reforzarlas y aumentarlas. Con la perfecta motivación de sentir que TODOS LOS SERES SON DIGNOS DE NUESTRO AMOR.
Se ofrece presencial y on-line
Para acceder on-line:
Enlace de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/89818063947?pwd=cTdPTytmeVN5QXRPNkF5dm0zM3dNQT09
ID de reunión: 898 1806 3947
Código de acceso: 613397
Aportación solicitada:
- Para las actividades regulares se solicita una aportación de 20 euros para asistir a todas las actividades del mes, o bien 5 euros por sesión suelta.
- Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
Otras actividades
Jueves de 19:00 a 20:30
Hatha yoga
Guiado por Xisca
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
No es necesaria experiencia previa para asistir a nuestras actividades
