El mes de marzo os ofrecemos cuatro actividades puntuales además de las actividades regulares:
- Celebración del año nuevo tibetano guiado por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
- Bienvenido a tu mente impartido por Karma Tenpa Guelong con la intervención de Nazareth Castellanos
- Introducción a la Práctica de Amitabha impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
- Curso – Taller de mandalas tibetanos impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
Además de las actividades mencionadas, ofrecemos también la posibilidad de tener entrevistas personales con Lama Drolma Palmo que podéis reservar hablando directamente con ella en el teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas en el siguiente email: drolmashangpa@gmail.com
Actividades puntuales
Jueves 3 de marzo
Celebración del año nuevo tibetano (LOSAR)
Guiado por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
Horario: a las 18 h
Más información: 3 de marzo: Celebración del año nuevo tibetano
Sábado 5 y Domingo 6 de marzo
Bienvenido a tu mente
Impartido por Guelong Karma Tenpa y con la intervención el sábado de Nazareth Castellanos
Horario: sábado de 10:30 a 13:30 y de 17 a 19, y domingo de 10:30 a 13:30 h
Este curso requiere de asistencia a todas las sesiones. No es posible la asistencia a sesiones sueltas.
Asistencia: presencial y ‘on line’ a través de Zoom. Imprescindible inscripción previa.
Más información: 5 y 6 de marzo: Bienvenido a tu mente
Sábado 19 de marzo
Introducción a la práctica de Amitabha
Guiado por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
Horario: de 11 a 13 h
Más información: Sábado 19 de marzo: Introducción a la práctica de Amitabha
Sábado 26 y Domingo 27 de marzo
Curso – Taller de mandalas tibetanos
Impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
Horario: sábado de 11 a 13 y de 17 a 20, y domingo de 11 a 13
Más información: 26 al 27 de marzo: Curso-Taller de mandalas tibetanos
Actividades regulares
Lunes 7, 14, 21 y 28 de 18 a 18:50 h
Una experiencia de meditación
Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la Pacificación mental y Calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
También se ofrece on-line:
Enlace de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85397964317?pwd=bkZhZGYyZ0hSUjYwdzREVW1BcG9hdz09
ID de reunión: 853 9796 4317
Código de acceso: zjZw2u
Lunes 7, 14, 21 y 28 de 19:15 a 20:15
Yoga tibetano
Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información: 636 96 48 28 (Xisca)
Jueves 10, 17, 24 y 31 de 19 a 20 h
Conociendo el budismo
Charlas impartidas por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
Cada semana presentaremos sucesivamente distintos aspectos de la tradición budista en una forma sencilla y amena, seguidos de coloquio, acerca del tema tratado, con los asistentes.
Abarcaremos temas esenciales, como el Karma y su purificación, el Samsara , qué es y cómo vivir en él, la Reencarnación y vidas sucesivas, los inicios del budismo, las distintas clases de budismo, Budha como personaje histórico, los Mantras, qué son y cómo utilizarlos, como relacionarse con las emociones difíciles o venenos de la mente, perspectiva budista ante la muerte y el morir, propio o de otros, ….
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
También se ofrece on-line:
Enlace de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85887252715?pwd=ZnZyMk5VMUtmOUN2WlRZaEhjSTk0dz09
ID de reunión: 858 8725 2715
Código de acceso: abn4Av
Aportación solicitada:
- Para las actividades anteriores se solicita una aportación de 20 euros para asistir a todas las actividades del mes, o bien 5 euros por sesión suelta.
- Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
Otras actividades
Miércoles de 19:00 a 20:30
Hatha yoga
Guiado por Xisca
Reservas de plaza y más información: 636 96 48 28
No es necesaria experiencia previa para asistir a nuestras actividades