Con la llegada del verano os queremos presentar las actividades que hemos preparado para los meses de julio y agosto. Aunque el ritmo cambia un poco en esta época del año, el Centro sigue siendo un espacio abierto para encontrarnos, practicar y disfrutar del silencio compartido.
✨ El 25 de julio recibiremos de nuevo a nuestra querida Lama Margaret, que nos guiará en un retiro de meditación de un día.
✨Continuaremos con nuestras actividades semanales habituales, aunque la meditación de los lunes será online. Como novedad, este mes incorporamos una propuesta diferente: dos viernes (17 y 31 de julio) de meditación compartida, sin guía. Será un espacio sencillo para sentarnos juntos en silencio, sosteniéndonos mutuamente en la práctica y dejando que la quietud sea nuestra maestra. Tanto si ya tienes experiencia como si simplemente te apetece compartir este momento con la sangha, serás muy bienvenido.
¡Nos vemos en el Centro!
Actividades puntuales
Viernes 24 de julio: Charla introductoria y meditación
Sábado 25 de julio:
Un día de retiro
Horario:
- Viernes de 18:45 a 20:00: Charla introductoria y meditación
- Sábado de 8:30 a 19:45: Retiro de meditación
Impartido por Lama Margaret
Se ofrece presencial y online (es necesario inscribirse)
Reservas de plaza: 636 96 48 28
Actividades regulares
Lunes de 17:45 a 19:15 h.
En verano esta actividad es online, por encontrarse Lama Drolma fuera de la isla.
Una experiencia de meditación
Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes) formada en la tradición de budismo tibetano Shangpa Kagyu (el linage del Centro).
Cada semana abordaremos distintas clases de meditación, desde la pacificación mental y calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.
Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa
Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)
Se ofrece online en el siguiente enlace:
Enlace de Google Meet: https://meet.google.com/xiy-ybnh-gkd
También tenéis la posibilidad de reservar entrevistas personales con Lama Drolma Palmo. Podéis hacerlo llamándola directamente por teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas sobre el dharma o sobre sus clases de los lunes.
Miércoles de 19:00 a 20:00 h
Yoga tibetano
Guiado por Xisca
Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28
Viernes 17 y 31 de julio de 20:00 a 21:00 h
Ven a meditar con nosotros
Este mes de julio te invitamos a participar en una práctica de meditación compartida en nuestro centro.
Nos reuniremos para meditar juntos en un ambiente de silencio, serenidad y respeto. No se trata de una clase ni habrá un maestro guiando la sesión, sino de un espacio de práctica compartida para quienes deseen meditar en compañía.
Actividad gratuita para los socios.
Aportación sugerida para no socios: 5 €.
Os esperamos.
Aportación solicitada:
- Para las actividades regulares se solicita una aportación de 25 euros mensuales para asistir a las actividades regulares del mes
- Si se asiste a una sesión suelta, la aportación es de 10 euros.
- Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.
La aportación se puede hacer en efectivo (si vienes presencialmente a las clases), o por transferencia a la cuenta del banco Caixa Colonya Pollensa: ES16 2056 0004 4120 3219 5428, o se puede hacer un bizzum al Centro siguiendo estas instrucciones:
Otras actividades:
Jueves de 19:00 a 20:30
Hatha yoga
Guiado por Xisca
Reservas de plaza y más información:
636 96 48 28