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Actividades abril 2022

El mes de abril os ofrecemos cuatro actividades puntuales además de las actividades regulares:

  • Enseñanzas y práctica de Tara Blanca impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
  • Proyección de película o documental budista
  • Curso – Taller de emociones perturbadoras impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
  • Inicio del curso de 8 semanas: Bienvenido a tu mente impartido por Karma Tenpa Guelong

Además de las actividades mencionadas, ofrecemos también la posibilidad de tener entrevistas personales con Lama Drolma Palmo que podéis reservar hablando directamente con ella en el teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas en el siguiente email: drolmashangpa@gmail.com

Actividades puntuales

Sábado 9 de abril

Enseñanza y práctica de Tara Blanca

Impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Horario: de 10:30 a 13:30 h

Más información: Sábado 9 de abril: Enseñanza y práctica de Tara Blanca

Jueves 14 de abril

Proyección de película o documental budista

Actividad gratuita.

Podéis traer algo de merienda para compartir después de la proyección.

Horario: a las 18 h

APLAZADO (en breve anunciaremos nuevas fechas)

Viernes 22 y Sábado 23 de abril

Curso – Taller de Emociones Perturbadoras

Impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Horario: viernes de 18 a 20 h y sábado de 10:30 a 13:30 h

Más información: 22 y 23 de abril: Curso-Taller Emociones Perturbadoras

Viernes 29 y sábado 30 de abril

Bienvenido a tu mente.

Curso de 8 semanas (*)

Impartido por Guelong Karma Tenpa

Horario: viernes de 18 a 20 h y sábado de 10:30 a 13:30 h

Asistencia: presencial y ‘on line’ a través de Zoom. Necesaria inscripción previa.

Más información: 29 y 30 de abril 2022: Bienvenido a tu mente (8 semanas)

(*) El curso completo es de 8 sesiones de dos horas cada una vía Zoom. Una sesión por semana.

Actividades regulares

Lunes 4, 11 y 25 de 17:45 a 19 h

Una experiencia de meditación
Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Cada semana abordaremos distintas clases de meditación,  desde la Pacificación mental  y Calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.

Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa

Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)

También se ofrece on-line:

Enlace de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85397964317?pwd=bkZhZGYyZ0hSUjYwdzREVW1BcG9hdz09

ID de reunión: 853 9796 4317
Código de acceso: zjZw2u

Lunes 4, 11 y 25 de 19:15 a 20:15

Yoga tibetano
Guiado por Xisca

Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.

Reservas de plaza y más información: 636 96 48 28 (Xisca)

Jueves 7, 21 y 28 de 19 a 20 h

Conociendo el budismo
Charlas impartidas por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Cada semana presentaremos sucesivamente distintos aspectos de la tradición budista en una forma sencilla y amena, seguidos de coloquio, acerca del tema tratado, con los asistentes.

Abarcaremos temas esenciales, como el Karma y su purificación, el Samsara , qué es y cómo vivir en él, la Reencarnación y vidas sucesivas,  los inicios del budismo,  las distintas clases de budismo, Budha como personaje histórico, los Mantras, qué son y cómo utilizarlos, como relacionarse con las emociones difíciles o venenos de la mente, perspectiva budista ante la muerte y el morir, propio o de otros, ….

Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)

También se ofrece on-line:

Enlace de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85887252715?pwd=ZnZyMk5VMUtmOUN2WlRZaEhjSTk0dz09

ID de reunión: 858 8725 2715
Código de acceso: abn4Av

Aportación solicitada:

  • Para las actividades regulares se solicita una aportación de 20 euros para asistir a todas las actividades del mes, o bien 5 euros por sesión suelta.
  • Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.

Otras actividades

Miércoles de 19:00 a 20:30

Hatha yoga
Guiado por Xisca

Reservas de plaza y más información: 636 96 48 28

No es necesaria experiencia previa para asistir a nuestras actividades

Sábado 9 de abril: Enseñanza y práctica de Tara Blanca

Enseñanza y práctica de Tara Blanca

Impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Enseñanza y práctica del mantra y visualizaciones de TARA BLANCA, LA NOBLE RUEDA QUE CONCEDE TODOS LOS DESEOS (ARYA CHINTACHACRA)

POSTRÁNDOME CON RESPETO ANTE TI, LA NOBLE INMORTAL QUE ANIQUILAS LOS MIEDOS CUANDO TE RECORDAMOS, PRACTICARÉ EN TU PRESENCIA PARA OBTENER LA SUBLIMIDAD DE LA LONGEVIDAD Y OTROS LOGROS.

ARYA TARE. Homenaje a tu cuerpo, palabra y mente despiertos. Poseéis un hermoso cuerpo, como impregnado cientos de veces con el extracto esencial del zafiro; una palabra similar al resonar de los tambores de la ciudadela de la inmortalidad, con la que enseñáis el excelente camino de la Liberación sin mancha; y una mente con la pureza del espacio, dotada de la sabiduría no dual libre de velos. Ante vos, noble y singular madre de los victoriosos, me postro. Concedednos aquí y ahora la excelente virtud de la dicha.

Tara, la Noble Liberadora, hija del poderoso del mundo, Chenresi, es renombrada y célebre como protectora insuperable que da refugio a todos los seres sofocados por la oscuridad de su ansiedad y deseo, atrapados por los incisivos colmillos de las aflicciones interiores y exteriores y torturados por los sufrimientos como el veneno de una serpiente venenosa.

Por ello es conocida como una de las mayores protectoras de los seres sufrientes.

Tara, la Reina Venerable, la Madre que engendra a todos los Victoriosos, que cuida a todos los seres desamparados alejándoles de las faltas y errores cometidos con sus tres puertas de la actividad (cuerpo, palabra y mente).

Le rezamos a Tara (por medio de su práctica y de su mantra) para que nos bendiga y nos ayude a realizar la naturaleza última de la mente y alcancemos el Despertar definitivo. También le rogamos para que nos proteja de adversidades y engaños y nos conceda la longevidad, salud y larga vida.

Horario

El sábado 9 de abril de 10:30 a 13:30 h.

Dirección

Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. Palma

Se ofrece presencial y ON-LINE

Aportación

Se solicita una aportación para el sostenimiento del Centro de 20 € (para los socios: 10 €)

Información e inscripción

  • Realizar una transferencia o ingreso, indicando nombre y apellido,  en esta cuenta corriente de Caixa Colonya: ES16 2056 0004 4120 3219 5428 y enviarnos un correo electrónico indicando que se ha hecho la transferencia a eljardindeldharma@gmail.com
  • O se puede realizar la aportación antes de empezar el taller (en este caso, mejor si nos avisáis por mail o por teléfono para prever cuánta gente asistirá porque las plazas son limitadas).

Ante cualquier duda y para más información, llamar al 636 96 48 28

26 al 27 de marzo: Curso-Taller de mandalas tibetanos

Días 26 y 27 de marzo

Curso-Taller de mandalas tibetanos

Imparte: Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes) discípula directa durante 20 años del Maestro Bokar Rimpoché

La palabra mandala en sánscrito significa : el círculo que contiene, rodea y protege la esencia, el centro, el espíritu, el ser, lo sagrado…

Cuando pintamos un mandala, ya sea coloreando el pintado por otros, creando el nuestro o contemplando en meditación uno religioso o tradicional, conectamos con el propio centro.

De ese centro surge todo lo que vivimos, todo gira alrededor de ese punto central, todo vibra desde ahí, creando y manifestándose. El espíritu uno es el invisible centro del círculo, la reunión de todas las cualidades transcendentes y a su alrededor se entretejen todas las posibles manifestaciones: ideas, emociones, pensamientos y sentimientos de lo humano.

Y por ello,  es un símbolo tan profundo, tan vasto, impreso en nuestro inconsciente, como un patrón universal, como dice Jung. Por eso puede resultarnos tan cercano, tan asequible, tan atractivo y tan fácil.

Todos decimos a menudo : estoy descentrado, estoy como fuera de mí. Pues el mandala nos permite conectar con la fuente que nos anima y nos facilita recobrar la cordura original. La atención en el acto de dibujar, el placer del descubrimiento continuo, producen un efecto relajante que induce calma y bienestar interior, lo cual conlleva un cierto equilibrio psicofísico.

Dibujando un mandala descubrimos un sencillo y satisfactorio sistema para relajar y armonizar nuestro ser y encontrar nuestro centro. Dentro del caos o confusión que existe en nuestra mente y que la limita y la condiciona, hay asimismo una tendencia al equilibrio para, saliendo de ese caos, dirigirse hacia el orden.

ES NECESARIO TRAER LÁPICES DE COLORES O ROTULADORES, UN LÁPIZ NEGRO, GOMA, REGLA, COMPÁS Y FOLIOS O PAPEL DE DIBUJO. 

Horarios

  • Sábado 26: de 11 a 13 y de 17 a 20 h.
  • Domingo 27: de 11 a 13 h.

Dirección

Calle Manuel Sanchís Guarner, 9 bajos. 07004 Palma. Ver mapa

Aportación solicitada para el sostenimiento del Centro:

Taller completo: 60 euros (socios: 45 euros)

Información e inscripción

  • Realizar una transferencia o ingreso, indicando nombre y apellido,  en esta cuenta corriente de Caixa Colonya: ES16 2056 0004 4120 3219 5428 y enviarnos un correo electrónico indicando que se ha hecho la transferencia a eljardindeldharma@gmail.com
  • O se puede realizar la aportación antes de empezar el taller (en este caso, mejor si nos avisáis por mail o por teléfono para prever cuánta gente asistirá porque las plazas son limitadas).
  • Ante cualquier duda y para más información, llamar al 636 96 48 28

Actividades marzo 2022

El mes de marzo os ofrecemos cuatro actividades puntuales además de las actividades regulares:

  • Celebración del año nuevo tibetano guiado por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
  • Bienvenido a tu mente impartido por Karma Tenpa Guelong con la intervención de Nazareth Castellanos
  • Introducción a la Práctica de Amitabha impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)
  • Curso – Taller de mandalas tibetanos impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Además de las actividades mencionadas, ofrecemos también la posibilidad de tener entrevistas personales con Lama Drolma Palmo que podéis reservar hablando directamente con ella en el teléfono 687 98 86 19. Y también podéis contactar con ella para hacerle consultas o resolver dudas en el siguiente email: drolmashangpa@gmail.com

Actividades puntuales

Jueves 3 de marzo

Celebración del año nuevo tibetano (LOSAR)

Guiado por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Horario: a las 18 h

Más información: 3 de marzo: Celebración del año nuevo tibetano

Sábado 5 y Domingo 6 de marzo

Bienvenido a tu mente

Impartido por Guelong Karma Tenpa y con la intervención el sábado de Nazareth Castellanos

Horario: sábado de 10:30 a 13:30 y de 17 a 19, y domingo de 10:30 a 13:30 h

Este curso requiere de asistencia a todas las sesiones. No es posible la asistencia a sesiones sueltas.

Asistencia: presencial y ‘on line’ a través de Zoom. Imprescindible inscripción previa.

Más información: 5 y 6 de marzo: Bienvenido a tu mente

Sábado 19 de marzo

Introducción a la práctica de Amitabha

Guiado por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Horario: de 11 a 13 h

Más información: Sábado 19 de marzo: Introducción a la práctica de Amitabha

Sábado 26 y Domingo 27 de marzo

Curso – Taller de mandalas tibetanos

Impartido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Horario: sábado de 11 a 13 y de 17 a 20, y domingo de 11 a 13

Más información: 26 al 27 de marzo: Curso-Taller de mandalas tibetanos

Actividades regulares

Lunes 7, 14, 21 y 28 de 18 a 18:50 h

Una experiencia de meditación
Práctica guiada por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Cada semana abordaremos distintas clases de meditación,  desde la Pacificación mental  y Calma interior, con soporte y sin soporte, pasando por la compasión mahayana, hasta las más elevadas y complejas del vajrayana, apoyándonos también en técnicas físicas y respiratorias.

Dirigidas a todas las personas con o sin experiencia previa, porque se darán al tiempo varios niveles de práctica meditativa

Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)

También se ofrece on-line:

Enlace de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85397964317?pwd=bkZhZGYyZ0hSUjYwdzREVW1BcG9hdz09

ID de reunión: 853 9796 4317
Código de acceso: zjZw2u

Lunes 7, 14, 21 y 28 de 19:15 a 20:15

Yoga tibetano
Guiado por Xisca

Comprende una serie de ejercicios que asocian el cuerpo, la palabra y la mente: ejercicios físicos, recitaciones y meditaciones. Además, incluye ejercicios de relajación y masajes que son un gran apoyo también para la vida cotidiana. Este yoga interior del cuerpo, la palabra y la mente es practicable por todas las personas.

Reservas de plaza y más información: 636 96 48 28 (Xisca)

Jueves 10, 17, 24 y 31 de 19 a 20 h

Conociendo el budismo
Charlas impartidas por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

Cada semana presentaremos sucesivamente distintos aspectos de la tradición budista en una forma sencilla y amena, seguidos de coloquio, acerca del tema tratado, con los asistentes.

Abarcaremos temas esenciales, como el Karma y su purificación, el Samsara , qué es y cómo vivir en él, la Reencarnación y vidas sucesivas,  los inicios del budismo,  las distintas clases de budismo, Budha como personaje histórico, los Mantras, qué son y cómo utilizarlos, como relacionarse con las emociones difíciles o venenos de la mente, perspectiva budista ante la muerte y el morir, propio o de otros, ….

Reservas de plaza y más información: 687 98 86 19 (Lama Drolma Palmo)

También se ofrece on-line:

Enlace de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85887252715?pwd=ZnZyMk5VMUtmOUN2WlRZaEhjSTk0dz09

ID de reunión: 858 8725 2715
Código de acceso: abn4Av

Aportación solicitada:

  • Para las actividades anteriores se solicita una aportación de 20 euros para asistir a todas las actividades del mes, o bien 5 euros por sesión suelta.
  • Para los socios del Jardín del Dharma, las actividades regulares son gratuitas.

Otras actividades

Miércoles de 19:00 a 20:30

Hatha yoga
Guiado por Xisca

Reservas de plaza y más información: 636 96 48 28

No es necesaria experiencia previa para asistir a nuestras actividades

3 de marzo: Celebración del año nuevo tibetano

¡Feliz año nuevo tibetano!

Te invitamos a celebrarlo con nosotros el jueves 3 de febrero a las 18 h.

Dirigido por Lama Drolma Palmo (Mireia Viñes)

La celebración del LOSAR, Año Nuevo tibetano tiene lugar el día de luna nueva del primer mes del calendario lunar tibetano, que usualmente cae en los meses de enero o febrero, aunque puede hacerlo también en marzo.


Iniciamos el llamado CHOTRUL DAWA, un breve periodo muy importante y que invitamos a aprovechar, ya que durante los 30 primeros días del año tibetano los efectos de los actos (positivos o negativos) se multiplican por 100.000.

Es  una buena manera de dar, desde el inicio, una motivación benéfica y positiva al resto del año.


¡QUE TODO SEA AUSPICIOSO!!!

Programa:

  • Ritual de Mahakala breve con bendición de Tsok
  • Colocación de banderas de oración nuevas en el jardín
  • Ofrecimiento de katas
  • Frase tradicional con lanzamiento de harina
  • Disfrutar del Tsok 

El Tsok es una ceremonia en la que se realizan ofrendas a los maestros del linaje, los protectores y las enseñanzas; es un encuentro para celebrar y unir, para purificar y reunirse en camaradería y desarrollar la alegría y la sabiduría.

Si puedes, trae algo de comida (galletas, fruta, pasteles, frutos secos) para la ofrenda y/o flores y velas y mucha alegría. Luego se comparte la comida entre los participantes.

Traer ropa nueva, limpia y brillante.

Dedicaremos la disolución de los obstáculos para que termine la situación actual de la guerra.

Se ofrece presencial y también se puede asistir al ritual y la explicación ONLINE vía Zoom con el siguiente enlace: https://us02web.zoom.us/j/84054236761?pwd=T1NGS1kraGl5Y2hidCszU2Z2czdyUT09

ID de reunión: 840 5423 6761
Código de acceso: 699880